OCD 강박증과 불안증 일반증세와 극복

< 중증 강박증과 불안장애는 반드시 믿을수있는 의사와 상담 하시고 치료 받으세요! >

강박의 기본증상은 처음에 쓴글들을 읽어 보시면 알겁니다. 그종류와 증상은 천차만별이지만 공통점은 반복하고 그만둘수 없고 점점 불안이 증감 한다는 겁니다. 행동과 생각이 제어가 안되고 엉뚱한 상상과 생각이 불안을 높이면서 본인의 생활을 엉망으로 만드는 겁니다.
단순히 반복하는것이 아닙니다.

텍스트북에 나온것처럼 손을 여러번 닦고 전기불이 꺼졌나 확인 문이 닫혔나 확인하고 또하고 이런 종류의 강박은 사실상 가벼운 겁니다.
심한 중증의 강박은 생활자체가 비정상적이어서 기본적인 생활을 어렵게 하고 남의 시선으로 보면 불안한 모습과 쓸데없고 의미없는 행동이 매우 부적절해 보입니다.
예를들어 쉴새없이 바닥의 쓰레기를 줍고 계속해서 어느 특정 장소를 청소 합니다.
문제는 멈추지를 못합니다.
자기자신이 정한 의식을 거행 합니다.
문이 잠긴것을 확인할때 일정한 숫자를 세거나 반복해서 그 행위를 반복 합니다. 안그러면 불안해 지는데 문제는 그렇게해도 불안감이 점점 증가하고 더많은 의식과 행동 생각이 반복되어 몸과 마음이 지치게 되는 겁니다.

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