강박증 사례 만지고 찝찝하고 불안하고 강박장애 극복

< 중증 강박증과 불안장애는 반드시 믿을수있는 의사와 상담 하시고 치료 받으세요! >

흔히 강박증이 있는 사람중에 많이있는 증상이 무엇인가 만지면 불안을 느끼는 사례이다. 흔한예로 손잡이 그릇 각종기구 등등 뭔가를 자기손에 만지고 찝찝해하고 불안해서 닦고 쓸고 청소하는것을 많이 본다.
불안해도 그순간을 넘겨야 한다. 청소 하거나 닦으려 하면 순간적으로 안심이 되도 곧이어 불안감이 증폭되고 또다른 청소와 닦기가 반복 된다.

본인이 상상하는 이상한 일은 절대 벌어지지 않는다는것을 명심해라!
본인이 만진것은 절대 잘못되지 않는다!
나쁜일은 생기지 않는다!
제3자에게 아무런 영향을 미치지 않는다!
본인에게 불이익이 생기지 않는다!
명심해라 본인이 상상하는 나쁜일이 생길 확률은 로또만큼 희박하다!

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