강박증 극복 저의 경험1

< 중증 강박증과 불안장애는 반드시 믿을수있는 의사와 상담 하시고 치료 받으세요! >

강박증이 불안장애의 일종이라고 생각하면 됩니다!
자신의 생각이나 행동을 반복해서 하지 않으면 혹은 바로하지 않으면 심한 불안을 느끼게 됩니다.
저의 경우 어떤 소음을 듣거나 이상한 물건이나 사람이 보이면 체크하고 사진 찍는 버릇이 있습니다. 이것이 강박증의 시작이고 반복해서 엉뚱한 생각이나 행동을 하게 됩니다.
자신이 원한다고 스톱 할수 있다면 그것은 강박이 아니거나 아주 초기인 것입니다.
나는 스톱 할수 있다고 반복적으로 생각하고 행동해도 불안감이 계속 엄습합니다.
이런 불안감이 대인기피증이나 불안증으로 발전하고 일상생활에 불편을 주게 됩니다.

휴지를 줃어도 일정한 장소 혹은 의식을 치르는 혹은 망상 예를 들어 내가 안줃으면 어떻게 될거라는 터무니 없는 혹은 과대한 생각을 하게됨
유리나 돌을 길에서 줃을때도 자기가 안주으면 무슨일이 생길거라고 믿음 혹은 불안이 가중

사이트후원 Donation paypal:  okgift@gmail.com