< 중증 강박증과 불안장애는 반드시 믿을수있는 의사와 상담 하시고 치료 받으세요! >
강박증을 100% 완치는 거의 불가능 한것으로 알고 있습니다. 다만 일상생활에 거의 지장이 없을 정도로 완화 시키는것은 병원에서 약물치료와 행동인지치료로 가능 하답니다.
강박증에 |빠진 사람이 그고통에서 벗어나고자 알코올과 약물에 의존해서 생활하다가 몸과 마음이 망가진 경우를 주변에서 볼수 있습니다.
주변의 따가운 시선으로 정신과 방문도 꺼리고 이것저것 인터넷이나 남에게 들은것을 시도하다 더욱 심하게 강박증이 진전되고 결국 일상생활을 못하는 폐인이 된후에 병원치료를 받게 된다면 이얼마나 불행 입니까.
강박적사고와 행동으로 일상생활에 지장을 준다면 지체없이 치료가 시작되어야 합니다. 강박증으로 불안이 증폭되고 불안장애와 우울증까지 겹친다면 그사람의 고통은 지옥과 같을 겁니다. 저의 경우에는 가장 심할때를 100으로 보았을때 30-40 정도로 유지될수 있게 조절이 되었습니다. 100을 공황장애 정도의 극심한 불안과 강박의 무한반복으로 본다면 30 정도이면 평온한것이지만 사소한 강박의 초기증세가 스트레스와 불균형한 호르몬등등에 의해 증폭될수 있으므로 항상 조심 해야 합니다.
완치는 불가능해도 좋아질수 있다는 긍정적인 마음을 가집시다!
뭔가 확인하고 체크해야 하는 마음을 단칼에 없앴수는 없지만, 본인의 마음을 편안하게 하려면 횟수를 줄여야 합니다. 10번 하던일을 5번으로 1번으로 줄여야 합니다.
이론적으로 마음속으로 그렇게 할수 있지만 현실에서 불가능한것이 강박 입니다.
용기를 가지고 자기가 확인 안해도 세상은 변하지 않고 모든것이 안정적이라고 믿어야 합니다. 제3자가 나를 보는 시선을 이겨내야 합니다.
본인을 사랑하고 한발자욱 나아가는 긍정적인 마음을 가지세요!
사이트후원 Donation paypal: okgift@gmail.com
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강박적사고와 행동으로 일상생활에 지장을 준다면 지체없이 치료가 시작되어야 합니다. 강박증으로 불안이 증폭되고 불안장애와 우울증까지 겹친다면 그사람의 고통은 지옥과 같을 겁니다. 저의 경우에는 가장 심할때를 100으로 보았을때 30-40 정도로 유지될수 있게 조절이 되었습니다. 100을 공황장애 정도의 극심한 불안과 강박의 무한반복으로 본다면 30 정도이면 평온한것이지만 사소한 강박의 초기증세가 스트레스와 불균형한 호르몬등등에 의해 증폭될수 있으므로 항상 조심 해야 합니다.
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뭔가 확인하고 체크해야 하는 마음을 단칼에 없앴수는 없지만, 본인의 마음을 편안하게 하려면 횟수를 줄여야 합니다. 10번 하던일을 5번으로 1번으로 줄여야 합니다.
이론적으로 마음속으로 그렇게 할수 있지만 현실에서 불가능한것이 강박 입니다.
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