강박증도 폭력적일수 있다!

< 중증 강박증과 불안장애는 반드시 믿을수있는 의사와 상담 하시고 치료 받으세요! >

갑자기 분노가 치솟고 누군가를 패고 싶을 정도로 폭력적인 생각이 일어날때 생각은 그대로 온갖 폭력적인 상상을 분노가 가라 앉을 동안 내버려 두자.
겉으론 아주 평화스러운 사람도 생각은 과도한 폭력에 빠질수 있다. 무조건 참고 산 사람 일수록 마음속에 숨겨진 폭력적인 생각에 깜짝 놀랄것이다.

강박증에서 남을 해치고 폭력적인 생각에 본인도 깜짝 놀라는 경우가 있는데, 생각이 행동으로 옮겨가지 않게 주의 해야 하지만, 폭력적인 생각까지 통제하는것은 더욱 큰 스트레스로 인한 강박증이 악화될  위험이 있다.
폭력적인 영화나 게임을 보고나서 강박이 심해진다면 보지말아야 하지만 도리어 스트레스 해소에 도움이 된다면 보는것을 말릴 필요는 없다.

무엇에 집중하든 일상생활에 큰지장이 없다면 폭력적인 영화와 게임을 보자.
강박을 가진 사람중에 도덕적인 스트레스가 많이 싸이는 사람들이 많다. 엉뚱한 생각,위험한 생각,  비상식적인 생각으로 본인 스스로도 내가 미쳤나 하고 생각이 들때도 있을 것이다. 그러나  생각이 행동으로 옮겨지지 않는다면 그런 생각을 무조건 부정적으로 볼필요는 없다. 도리어 그런 생각으로 본인의 스트레스를 풀수있게 노력하지!



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