강박증 재발되고 심해지고 악화될때

< 중증 강박증과 불안장애는 반드시 믿을수있는 의사와 상담 하시고 치료 받으세요! >

어느정도 완화된 강박증이 갑자기 심해지고 악화될떄 무조건 참지 마시고 병원에 가십시요. 이떄 술에 의존하거나 하면 당장은 완화되나 나중에 더심한 강박으로 빠질수 있고 알코올 중독으로 빠질수 있습니다.
강박이 심해지면 불안장애가 급증하고 잠도 자기 어려운 상태가 됩니다.
저의 경우는 비타민 D와 B를 꾸준히 섭취하고 계속해서 강박과 마주하면서 계속 생활하고 있습니다. 저의 경우엔 가장 심할떄 100으로 보면 50전후로 컨디션을 맞추려고 노력 합니다.
가장 심한 100을 공항장애 정도로 보았을때 80은 아주불안, 60은 불안, 40은 안정, 20은 매우안정 이런식으로 자신의 상황을 수치로 표시해서 관찰한다.

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